リラクゼーションサロンOla やよいです🌱

実は私も、昔は「強ければ強いほどいい！」って思ってた時期がありました（笑）！
でも、体が「イタタッ😣」って力んじゃうと、筋肉は逆にガードを固めて逆効果なんです。。。
次の日から数日揉み返しに悩むという体験を何度してきたか😱

理想は、思わず「くぅ～～っ、そこそこ！」って声が出ちゃうくらいのイタ気持ち良さ🌿
筋肉を驚かせずに、ふんわり溶かすような感覚をぜひ体験してほしいです！